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对的时节遇上对的海参

2019-11-09 15:05:55来源:励志吧0次阅读

春食海参

中国人对养生的研究是千百年来传承下来的文化传统。如果将全年的养生保健比作盖房子那末春季养生就相当于打地基因此可知春季养生的重要性根据中医理论先天之本为肾后天之本有脾(胃)人体的生长、发育、衰老在很大程度上取决于脾、肾两脏是不是健康正因如此在进补时多以健脾补肾为原则辅以益气养荣行气活血之品。

疏肝强肾

:入心,肾二经

海参性温富含胶原蛋白、18种氨基酸和钙、钾、锌、铁等多种微量元素还包括特有营养成分酸性粘多糖、海参皂苷、海参素等根据《中医大辞典》记载海参的功效:“补肾益精养血润燥。治精血亏损、衰弱劳祛、阳痿、梦遗、肠燥便艰。”养生功效十分显著。

对的时节遇上对的海参

春季吃海参

起到哪些更加明显的效果呢?

海参的营养如此丰富春季食用海参的人免疫力较强不容易感冒调查资料表明人类约有85%的人平均每一年要得3次感冒。感冒的产生与人体抗病能力的强弱有密切关系。当人们劳累过度或气候突然变化这时若不注意身体的寒暖保养感冒病毒或细菌就会乘虚发作而常常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的用海参进补可以明显提高人体免疫力沿海居民占尽天时地利自古就有吃海参的风俗坚持食用数十载因此虽然沿海渔民出海时面对较为低劣的自然环境但是个个体质健硕不畏风浪而且终年身处潮湿的环境也少有关节炎、腰酸等固执性疾病。

【海参配小米】

效果不一样

对的时节遇上对的海参

海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补珍品。海参的营养价值很高,因为其含有50多种对人体有益的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品,吃海参时配上小米,那绝对是把海参的营养发挥得淋漓尽致了。

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